Un compagnon doux pour vous aider à ralentir et à vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

Ce magnifique journal de gratitude au format poche est bien plus que de simples pages : c'est un espace de clarté, de calme et de réflexion. Que vous traversiez les épreuves de la vie ou que vous recherchiez simplement plus de présence au quotidien, Forge Gratitude propose une pratique simple mais efficace pour changer votre état d'esprit et nourrir votre bien-être mental.

Conçu avec soin, ce journal est parfait pour un usage personnel, pour offrir ou même pour être inclus dans des packs bien-être et des sacs cadeaux.

À l'intérieur, vous trouverez :

• Des questions de gratitude quotidiennes et de réflexion pour approfondir votre conscience

• Un voyage complet de 3 mois de journalisation guidée

• Citations inspirantes pour élever et encourager

• Sections de définition d'objectifs pour vous aider à rester concentré et intentionnel

• Conseils simples et efficaces pour faire de la journalisation une habitude durable

• Une disposition apaisante et minimaliste conçue pour apaiser, et non pour submerger

• 124 pages